有哪些不为人知的护肤小技巧

现在的女生越来越在意自己的外貌了，每个月花在脸蛋上的钱甚至超过了衣食住行，各类化妆品、护肤品塞满了抽屉。其实除了化妆品、护肤品外还有一些不为人知的护肤小技巧也能让皮肤变的美美的，那么都有哪些技巧呢？下面这篇文章便给大家讲讲，想要变美的女生都可以看看哦！

技巧一，多吃美容食品

日常中有些食物是对皮肤有益的，如豆类食品，无论是什么豆，都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等同于肉类，但却有肉类所缺乏的纤维。还有苦瓜、木耳、胡萝卜、蜂蜜等等，都是日常中比较常见的，多吃这些食品对我们的皮肤很有帮助。

技巧二，常按摩皮肤

经常按摩脸部有助于我们脸部血液循环，在按摩前我们先用清水洗手，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩。如果按摩前先用洁面乳泡沫涂在脸上效果会更好。

技巧三，早餐吃水果

水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素等等，早餐起床吃一两个水果对皮肤大有裨益，一天的精神也会变得更饱满。

技巧四，面膜不要天天敷

有些女生每天晚上都敷面膜，这是错误的做法，面膜不同于洁面乳，不需要每天都用，每周用个1-2次完全足够了。不光不用天天敷，每次的时间也要控制在20分钟以内。

技巧五，涂护肤品时不用拍打按摩

使用护肤品时，拍脸或是按摩能帮助吸收，完全是你的错觉！不但不能更好吸收，反而加快了护肤品的蒸发。如果拍打按摩用力过猛，还会刺激皮肤，造成不必要的伤害。

技巧六，白醋洗脸

白醋有很好的消炎美白的护肤功效，平时在洗脸盘中加入3滴左右的白醋，一周洗3次左右，能有效调节油性平衡，消炎杀菌，提亮美白，抑制痘痘的生长，淡化黑色素。

技巧七，保持充足睡眠

其实保持睡眠是很多女生都知道的事情，也不算什么技巧，但是保持睡眠对护肤实在非常重要，这里有必要重点讲一下。

技巧八，注重饮食规律

饮食规律是维持人体健康的基本要求，长期饮食不均衡容易引起营养不均衡，导致皮肤疾病，如痤疮等等。

只要我们善于利用这些美容小技巧，对皮肤是大有裨益的，效果可能还要强于那些化妆品哦，毕竟化妆品中都含有或多或少的化学成份，长期以往使用的话对皮肤终归还是有一定影响的。