美容养生的5个重点项目知识分享

美容养生是现代人较重视的一个项目，因为现在的人大多都处理于亚健康状态，所以对养生比较上心，下面冠美深圳美容养生培训学校介绍一些养生美容知识给大家，希望大家深入了解。

美容养生5重点之熏蒸疗法

熏蒸是将某些有治疗作用的溶液加热，使之产生蒸气，利用所蒸发的气体熏蒸病人的全身或某一局部，或用某些具有挥发性液体所熏发出的分子，来熏治和预防某些疾病的一种外治疗法。熏蒸疗法的十大功效：

1、疏通经络

可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效。

2、净血排毒

可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。

3、清毒杀菌

可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。

4、清除疲劳

可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。

5、活化细胞

可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。

6、强化机能

可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。

7、减肥瘦身

可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

8、美容除斑

可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。

9、改善睡眠

浴20分钟，相当于40分钟的剧烈运动，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。

10、预防冻疮

可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。

美容养生5重点之眼部SPA护理

眼部SPA是将SPA概念运用在眼部为眼部肌肤做彻底放松，舒缓压力及深层治疗的特殊护理；眼部SPA的护理方式是藉由水分含量较高的眼部保养品，利用它的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理，主要是针对眼部肌肤血液毒素排除，治疗眼周皮肤长期因疲劳压力，干燥缺水及保养品使用不当所造成的物理性伤害及各种眼部问题。眼周的穴位很密集，以眼养脑的关键就是对眼睛周围的穴位进行按摩。疏通这些穴位后，眼部的很多问题，如黑眼圈、眼袋、油脂粒也会得到相应解决。

效果：疏通眼部排毒管道，改善眼袋 黑眼圈 细纹 紧致眼部皮肤。

美容养生5重点之艾灸

现在各个街道的艾灸养生馆、美容院大都推出了艾灸养生疗法，可以起到美容、理疗、保健、养生的作用，而医院现在也有艾灸理疗，随着人们对于养生越来越重视，更多人利用艾灸保健自己的身体，同时也有很多人去学习艾灸的技术，并选择艾灸作为自己的事业！

女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。

美容养生5重点之足部护理

冬天很多女性的脚都比较冰凉，人的脚掌有丰富的血管和神经，与神经中枢和人体各部脏器相关联，且由于双脚处于更远离心脏的部位，很容易出现血液循环方面的障碍。而冬天给脚步泡脚，不仅可以起到保暖作用，更主要的是可以让身体血液更好的循环，起到养生健体的作用。

美容养生5重点之头疗

冬季的天气寒冷，容易导致睡眠不足，身体各项机能缓慢。而头疗能促进阳气上升，百脉调合，提升冬季人体抵抗力；快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠；改善血液循环，促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌。主要通过手法+产品从根本上改善头部问题，可以提升阳气，达到促循环、促吸收、促疗效、排毒素、排油脂、排废气的神奇作用!

冠美深圳美容培训学校学美容可以到冠美来，通过“养生美容知识分享”希望你对美容知识认识更多，远离亚健康还自己一个健康的体质。